معرفی و اطلاعات پایه
۱. در چه سالی و از کدام دانشگاه فارغ‌التحصیل شدید؟‌ معدل و درصد‌های هر درستان هم بفرمایید.

به نام خدا. سیده ملیکا شهرستانی هستم فارغ التحصیل تیرماه ۱۴۰۳ دانشگاه علوم پزشکی گلستان. معدلم ۱۷.۸۲ و درصدها به این صورت هستند: تغذیه ۷۲.۷۸ | بیوشیمی ۶۶.۶۷ | فیزیولوژی ۸۵.۵۶ | زبان عمومی ۸۴.۱۷

۲. انگیزه شما برای شرکت در کنکور ارشد چه بود؟

من از ابتدای ورود به رشته تغذیه علاقه زیادی به کار در حیطه تغذیه بالینی و ارائه خدمات تغذیه‌ای در بستر بیمارستان داشتم. در نتیجه از همان ابتدا ادامه تحصیل در مقاطع تحصیلات تکمیلی و در انتها ان‌شاءالله در محیط بیمارستان را هدف خودم قرار دادم. بنده سال ۴۰۳ همزمان با واحدهای کارآموزی شروع به مطالعه برای کنکور کردم و رتبه ۴۸ کل و ۳۷ سهمیه کنکور ۴۰۳ را کسب کردم ولی از آنجایی که هدفم دانشگاه‌های تاپ تهران بود مجدد امسال در کنکور شرکت کردم.

 

منابع و ابزارهای آموزشی

۳. از چه منابع و کتاب‌هایی استفاده کردید؟ (برای هر درس جداگانه) و آیا منابعی بود که به نظرتان وقت تلف کردن بود؟

من هر دوسال برای سه درس تغذیه، بیو و فیزیو جزوات گام برتر با کلاس‌های دکتر محمدی و جزوات زبان استاد شاهرضا را تهیه کردم. نزدیک به کنکور نیز کلاس‌های نکته و تست دکتر محمدی را مجدد برای هرسه درس شرکت کردم. سال اول کتاب‌های آی کیو بی درس‌های بیو، فیزیو و زبان وزارت بهداشت را خریداری کردم ولی هم بخاطر فشردگی برنامه هم جامع بودن جزوات دکتر و تست‌هایی که خودشون در کانال چه تالیفی چه از سایر کنکورهای علوم پزشکی قرار می‌دادند از کتاب های آی کیو بی استفاده‌ای نکردم. برای زبان هم چون جزوات استاد شاهرضا همان سوال‌های کنکور زبان در کتاب آی کیو بی بود از آن هم استفاده نکردم. به نظرم جزوات دکتر محمدی برای هرسه درس کفایت می‌کنند چه بسا خود دکتر نیز کوئیزهای فراوانی را در کانال‌هاشون قرار می دادند.

۴. آیا از ویدیوهای آموزشی یا کلاس آنلاین استفاده کردید؟ آیا در موفقیت شما تاثیر داشتند؟

بله همانطور که اشاره کردم کلاس هارا به شکل آفلاین خریداری کردم. می‌شود گفت کلاس‌ها برای مطالعه هر بحث به شخص پیش زمینه‌ای راجب مبحث فراهم می‌کرد و مطالعه از روی جزوات تسریع و راحت‌تر می‌گشت. کلاس‌ها باعث می‌شدند درک شخص از مباحث بیشتر شود و زمان بیشتری را برای مرور صرف کند.

۵. در چه آزمون آزمایشی شرکت کردید و چطور نتایج رو تحلیل می‌کردین؟

من هردوسال کلاس‌ها و کتب گام را به صورت پکیج خریداری کردم و از آزمون‌ها به صورت رایگان روی پکیج استفاده کردم. جز آزمون مروری دوم در بقیه آزمون‌های امسال شرکت کردم. برای من بیشتر درصدها و میزان سوالات غلط و نزده مهم بود تا رتبه. هرچند حدود تخمین رتبه آزمون‌ها بسیار بسیار نزدیک به رتبه کنکورم بود.

 
برنامه‌ریزی و روش مطالعه
۶. از چه تاریخی شروع به مطالعه کردید؟ و چند ساعت در روز مطالعه داشتید؟

من از تابستان مشاهده فیلم مباحث مشخص شده سال گذشته را شروع کردم و اواخر شهریور هم کلاس‌های دکتر شروع شدند. بنده سال اول ساعت مطالعه، زیاد برایم مطرح نبود و بخش اعظم آن به دلیل درگیری در کارآموزی‌ها و ارائه‌ها بود ولی از آنجایی که امسال زمان زیادی داشتم، به صورت ساعتی مطالعه می‌کردم. ساعت‌های مطالعه من خیلی متغیر بودند به این صورت که حتی اولین شنبه مهر من ۹ تا ۱۰ ساعت درس خواندم ولی همینطور که در هفته پیش می‌رفتم ساعت‌های مطالعه کاهش پیدا می‌کرد چون بیشتر زمانم صرف مرور مباحث می‌شد. از ابتدای هفته سنگین شروع می‌کردم و آخر هفته‌ام خیلی سبک می‌شد. همه این‌ها بخاطر این بود که نه کارآموزی داشتم نه طرح رفتم برای همین زمان مطالعه هر روز دست خودم و متغیر بود. ساعت‌های مطالعه بخاطر همین شرایط از ۴ ساعت در روز تا ۱۳ ساعت تغییر می‌کرد.

۷. برنامه‌ریزی روزانه و هفتگی شما چگونه بود؟ و چطور بین درس‌های مختلف تعادل برقرار می‌کردید؟

با توجه به راهنمایی دکتر محمدی و با توجه به ضرایب دروس هدف مطالعه من ابتدا ۴ ساعت تغذیه، ۲ تا ۳ ساعت بیو/فیزیو و ۱ تا ۲ ساعت زبان بود. در انتها به ۵ ساعت تغذیه، ۴ ساعت بیو/فیزیو و ۲ تا ۳ ساعت زبان رسیده بودم. در طول سال وقتی مطالعه و مرور مباحث تدریس شده آن هفته تمام می‌شد مجدد برمی‌گشتم مباحث تدریسی قبلی را مرور می کردم. می‌شود گفت این کارم کمی زیاده روی بود چون نزدیک به کنکور از مرور مجدد چندین باره بیزار شده بودم. تعادل را زیاد نتوانستم هندل کنم.

۸. چطور با روزهایی که از برنامه عقب می‌افتادید یا اتفاق پیش‌بینی نشده‌ای می‌افتاد، برخورد می‌کردید؟

چون ۷ روز هفته خانه بودم حتی اگر روزی طبق برنامه‌ای قبلی یا اتفاقی یهویی از درس عقب می‌افتادم در طی روزهای آتی آن هفته مباحث عقب افتاده را جبران می‌کردم.

 
تکنیک مطالعه و مرور
۹. برای هر درس نحوه مطالعتون به چه صورت بود؟ آیا روش خاصی برای یادگیری بهتر داشتید؟ (مثلاً خلاصه‌نویسی، فلش‌کارت و ...)

اول فیلم‌های کلاس را می‌ديدم و سپس سعی می‌کردم ساعت مطالعه هر درس را کامل کنم و باقی مباحث را روز بعد می‌خواندم. تا انتهای هفته هم مرور و تست زنی داشتم. متاسفانه بخاطر وسواس فکری اصلا نمیتوانستم خلاصه‌نویسی انجام دهم.

۱۰. بهترین روش مرور از نظر شما چه بود؟ چند وقت یک‌بار هر درس را مرور می‌کردید؟

۱۱. بزرگترین چالش روحی یا استرسی که داشتید چه بود و چطور با آن کنار آمدید؟

متاسفانه بخاطر اینکه سال دومم بود و می‌خواستم حتما نتیجه دلخواهم را کسب کنم بسیاری از فرصت‌هایی که باعث میشد حال روحیم بهتر شود را از دست دادم. نه ورزشی می‌کردم و نه بیرون می‌رفتم و این عدم تعادل در مدیریت کارها و افراطی که در مطالعه داشتم گاهی مرا از لحاظ روانی خیلی فرسوده می‌کرد و این پوینت منفی این یک سالم بود.

۱۲. چه افرادی در موفقیت شما نقش داشتن؟‌ و آیا کسی در مسیر مطالعه به شما انگیزه یا کمک ویژه‌ای کرد؟

اول از همه لطف خداوند بود که در تمام لحظات شامل حالم بود. همچنین ما دوتا کنکوری در یک خانه بودیم و مادرم و پدرم سهم بسزایی در فراهم کردن شرایط مناسب برای ما داشتند. استاد عزیز دکتر محمدی که با تدریس زیباشون حتی برای چند ساعت هم که شده بُعد کنکوری بودن دروس را برایمان کم می‌کردند و زیبایی واقعی نهفته در دروس را به ما نشان می‌دادند. به خود دکتر هم گفتم هر جلسه ایشان علاقه مرا به تغذیه بیشتر می‌کردند. دوست عزیزم نازنین زمانیان رتبه ۱ کنکور ۴۰۲ که تمام این دوسال همراه من در شرایط سخت و آسان بودند. اساتید عزیزم در دانشگاه علوم پزشکی گلستان که قدردان زحماتشان هستم.

۱۳. چه تفریحات یا سرگرمی‌هایی داشتید؟ و یا فعالیت خاصی برای حفظ روحیه انجام می‌دادید؟

از آنجایی که به تفریح بیرون از خانه نمی پرداختم سعی می‌کردم در اوقات فراغتم ریلیتی‌شو ببینم و یا کتاب به زبانی غیر از فارسی بخوانم تا از لحاظ ذهنی برای چند ساعتی هم که شده از درس دور شوم.

 
توصیه به داوطلبان
۱۴. اگر به عقب برگردید، چه کاری را متفاوت انجام می‌دادید؟ (بزرگترین اشتباه)

حتما حتما حتما زمان بیشتری برای بازیابی ذهنی و جسمانی صرف می‌کردم.

۱۵. مهم‌ترین توصیه شما به داوطلبان سال بعد چیست؟

همه چیز به پشتکار و همت خودتون برمیگرده. اگر هدفتون رشته‌ها و دانشگاه‌های تاپ هست و واقعا بهش ایمان دارید بدونید از بسیاری از تفریحات و شرایط عادی خودتون باید بزنید تا مسیر رو برای خودتون امن و هموار کنید البته با توجه به اینکه خودتون رو با افراط در درس خوندن خسته نکنید. البته من این حرف رو از دید خودم و طبق شرایطی که داشتم میزنم. مهم این هست شما بتونید مطابق شرایط زندگی خودتون برنامه ریزی جامع و کامل داشته باشید. اگر پشتکار داشته باشید مطمئن باشید نتیجه می‌گیرید. بالا پایین‌های زیادی در این بازه زمانی ممکنه شما رو حتی از همه چی زده کنه و یا از نتیجه بترسونه اما ایمان و باور به خودتون و اهدافتون رو فراموش نکنید و به خداوند توکل کنید.

 از ثبت نام کلاس‌های دکتر محمدی جا نمونی!

 دوره‌‌ای که با ارائه مهم‌ترین نکات کنکور رتبتونو جا به جا می‌کنه!

مشاهدهa