مصاحبه با فاطمه موحدی راد – رتبه ۲۲ ارشد تغذیه ۱۴۰۳

۱. در چه سالی و از کدام دانشگاه فارغ التحصیل شده‌اید؟ و درصدهای هر درستان را در کنکور امسال بفرمایید؟

من فارغ التحصیل رشته علوم تغذیه از دانشگاه علوم پزشکی همدان هستم، ورودی 98 بودم و تیر 1402 فارغ التحصیل شدم

معدلم 18.05 و درصد هام تغذیه 60.5%، بیوشیمی 68.8%، فیزیولوژی 65.5% و زبان 89.1% بود.

۲. از چه تاریخی شروع به مطالعه کردید؟ و چند ساعت مطالعه می‌‌کردید؟

برای ارشد 1403 از اول مهر شروع کردم، البته من پارسال هم فیلم ها و جزوه های گام کنکور رو تهیه کردم اما به طور مفید تقریبا دو ماه با برنامه پیش رفتم و چون اولویتم دانشگاه و وقت گذروندن با دوستام در سال آخر دانشگاه بود از برنامه عقب افتادم و ترجیح دادم امسال به صورت جدی بخونم

مطالعه ثابتی از مهر تا کنکور نداشتم و همیشه هم ساعت مطالعه رو محاسبه نمیکردم اما فکر میکنم از مهر تا دی ماه حدودا روزی 4-5 ساعت مطالعه داشتم، پنجشنبه ها و جمعه ها در کلاس ها شرکت میکردم

از دی ماه که شروع به کار کردم ساعت مطالعم خیلی محدود تر شد و تا با شرایط تطابق پیدا کنم تقریبا یک ماه عقب افتادم و در این یک ماه روز هایی بود که مطالعه نداشتم و اگر مطالعه ای داشتم در حد یکی دو ساعت بود، بهمن دوباره به روتین و برنامه خودم برگشتم و سعی کردم روزی 3-4 ساعت مطالعه داشته باشم و به جای شرکت در کلاس فیلم ها رو میدیدم، اواخر بهمن ماه یکی از عزیزانم رو از دست دادم و به طور کامل ساعت مطالعم در اسفند ماه صفر بود

فروردین سعی کردم دوباره شروع کنم و با برنامه آزمون های فشرده پیش رفتم تا بتونم خودمو به برنامه برسونم، فکر میکنم فروردین و اردیبهشت به طور متوسط 4-5 ساعت مطالعه داشتم و دو هفته خرداد حدودا 6-7 ساعت، این ساعت های مطالعه برای اکثر مواقع هست و قطعا در این بین روز هایی بودند که هیچ مطالعه ای نداشتم یا در حد یکی دو ساعت بوده

۳. برای درس تغذیه از چه منبع (کتاب و تست) و یا کلاسی استفاده کردید و نحوه مطالعه شما در این درس چگونه بوده است؟

برای درس تغذیه اکثرا از اسلاید های کلاس استفاده میکردم و برای برخی فصل ها هم جزوه رو مطالعه کردم، سعی میکردم تا جایی که میتونم خلاصه هر درس رو بنویسم تا برای مرور راحت تر باشم و خیلی خلاصه هام در روز های آخر مانده به کنکور کمکم کرد، از نظر تست هم بیشتر بر تست های آزمون ها متمرکز بودم و یا گاهی شب قبل خواب کوییز های کانال رو جواب میدادم

۴-برای درس بیوشیمی  از چه منبع (کتاب و تست) و یا کلاسی استفاده کردید و نحوه مطالعه شما در این درس چگونه بوده است؟

برای درس بیوشیمی هم اسلاید ها و دست نویس های دکتر محمدی رو مطالعه میکردم و بر حسب زمانی که داشتم برخی فصل ها هم از جزوه مطالعه کردم، معمولا خلاصه نمینوشتم و از دست نویس های دکتر محمدی برای مرور استفاده کردم، شاید در حد دو سه تا فصل رو خودم خلاصه نوشته باشم، برای بیوشیمی فقط تست های آزمون ها بود یا گاهی کوییز های کانال رو جواب میدادم

۵-برای درس فیزیولوژی از چه منبع (کتاب و تست) و یا کلاسی استفاده کردید و نحوه مطالعه شما در این درس چگونه بوده است؟

برای درس فیزیولوژی هم بر حسب وقتی که داشتم جزوه یا اسلاید رو مطالعه میکردم، اگر فرصت داشتم خلاصه مینوشتم و اگر نه از هایلایت ها یا دست نویس های دکتر محمدی برای مرور استفاده میکردم، برای فیزیولوژی هم فقط تست های آزمون ها و گاهی کوییز های کانال بود، اگر فرصتی بود قبل هر آزمون تست های دست نویس دکتر محمدی هم سریع نگاه میکردم

۶- برای درس زبان از چه منبع (کتاب و تست) و یا کلاسی استفاده کردید و نحوه مطالعه شما در این درس چگونه بوده است؟

برای درس زبان از پکیج دکتر مهاجرنیا که شامل هندبوک، فلش کارت و کتاب جامع بود استفاده کردم، سعی کردم تا حد امکان در برنامه هر روز بذارم اما همیشه این اتفاق نمیفتاد و چند روز قبل هر آزمون برای اینکه به دروس دیگه هم برسم زبان رو کنار میذاشتم، اما هر باری که مطالعه داشتم 1-2 ساعت بود و سعی میکردم با برنامه مطالعاتی خود سایت پیش برم. متاسفانه نتونستم کل کتاب جامع و هندبوک رو مطالعه کنم، اما نقطه قوتم در زبان مرور مرتب بود ، یه دفترچه هم داشتم که لغات مهم یا لغاتی که نمیدونستم رو یادداشت میکردم و مطالعه میکردم

۷. آیا آزمون هم شرکت میکردید؟ و برنامه ریزی درسیتون به چه صورت بود؟ مشاور تحصیلی هم داشتید؟

بله، به جز سه تا آزمون در بقیه آزمون ها شرکت کردم

برای زبان برنامه ریزیم بر حسب مراحل برنامه مطالعاتی ارائه شده خود سایت  و کتاب دکتر مهاجر نیا بود و تقریبا برای یک ماه برنامه مینوشتم اما برای دروس دیگه به صورت هفتگی و بر حسب برنامه آزمون ها برنامه ریزی میکردم، سعی میکردم تا حد امکان ساعت مطالعه تغذیم برابر با مجموع ساعت مطالعه فیزیولوژی و بیوشیمی باشه اما باز بستگی به سختی و حجم مباحث داشت

مشاور تحصیلی نداشتم اما دو سه بار که به خاطر عقب افتادن از مباحث استرس داشتم با دوست و همکلاسم خانم زمانیان صحبت کردم و صحبت هاشون باعث شد استرسم کمتر بشه که از دلگرمی های که میدادن صمیمانه تشکر میکنم

۸. در سال کنکور با چه چالش‌هایی مواجه شدید و چگونه این موانع را سپری کردید؟

چالش های من در سال کنکور اول از همه کار بود که هم باید برای آزمونی که برای پذیرشم در محل کارم نیاز بود، مطالعه میداشتم و هم بعد از قبول شدن تطابقم با محیط کار و همزمان درس خوندن زمان برد و مدتی که میتونستم مطالعه داشته باشم محدود تر شده بود و کیفیت درس خوندنم هم به خاطر خستگی ناشی از کار پایین اومده بود و بزرگ ترین چالش از دست دادن پدربزرگم بود که خیلی برام عزیز بود و این اتفاق برام خیلی غیر منتظره و سخت بود و شروع دوباره درس خوندن یک چالش بزرگ بود که من رو تا مرز رها کردن درس برد اما تلاش هایی که قبل از اون کرده بودم باعث شد ادامه بدم

۹. کار یا فعالیت جانبی هم علاوه بر درس خوندن داشتید؟ و نحوه‌ی برنامه ریزیتون چجوری بود؟

کار یا فعالیت جانبی غیر درس اول از همه کارم بود که بعد از کار، مدت کوتاهی استراحت میکردم اما عادت به خواب بعد از ظهر نداشتم و سعی میکردم بعد از حدود دو ساعت استراحت شروع کنم به درس خوندن و شب ها هم زود تر میخوابیدم تا برای روز بعد انرژی کافی داشته باشم چون علاوه بر ساعت مطالعه کیفیت مطالعه و مقدار خواب و اینکه چجوری روزتون رو بگذرونید هم روی درس خوندنتون تاثیر میذاره

سعی میکردم ورزش کنم روزانه اما خب به مرور ناچار شدم از برنامم کنار بذارم و فقط فعالیت های کششی هنگام مطالعه داشتم، اما یک سری فعالیت های جانبی که قبل کنکور داشتم مثل نقاشی رو کنار گذاشتم و گاهی برای آرامش ذهنم سراغش میرفتم، قبل شروع درس خوندن وقت زیادی رو صرف دیدن فیلم و سریال میکردم که زمان کنکور خیلی محدود شد و سعی میکردم بعد از چندین روز درس خوندن در زمان استراحت و به عنوان جایزه یه فیلم یا قسمتی از سریالی رو ببینم. معمولا بعد هر آزمون یک روز یا دو روز استراحت داشتم و به نظرم مهم بود که این استراحت باشه و به همون اندازه که برای درس برنامه ریزی داشتم برای استراحتم هم ارزش قائل بودم

مهمونی های خانوادگی و روابطم با دوستام هم نسبت به قبل محدود تر شده بود

۱۰- اگر مجدد برمی گشتید به زمان کنکورتون با توجه به تجربه الانتون کدوم کارتون و اصلاح و یا کدوم کار رو تکرار می کردید؟ 

اگر برمیگشتم بیشتر به مرور اهمیت میدادم، اکثر دروس رو من فقط تونستم یک بار قبل کنکور مرور کنم و فقط برخی فصل های انگشت شماری  که مهم تر بود رو تونستم در طی این چند ماه دو سه بار مرور کنم، و اینکه نیازی نبود برخی فصل ها خیلی عمیق خونده بشن یا وقت زیادی براشون بذارم یا خیلی مطالب خوندن عمیقشون غیر ضروری بود اما همش این حس همراهم بود که باید خیلی کامل خونده بشه و خلاصه بشه و این باعث میشد وقت نکنم مباحث جدید تری رو بخونم و یکی از مشکلاتی که قبل کنکور داشتم این بود که ناچار شدم خیلی از مباحث رو از هر سه درس حذف کنم و این موضوع به خصوص در درس تغذیه که بالاترین ضریب رو داره باعث چالش شد. حتما به توصیه های دکتر محمدی گوش کنید و در طی هر درس متوجه میشید اهمیت هر مبحث در کنکور چقدر هست و چقدر نیاز هست برای هر مبحث وقت بذارید

۱۱. چه افرادی یا عواملی در موفقیت شما موثر بودند؟

اول از همه خدا رو شاکرم که بدون خواست و اراده او هیچ چیز محقق نمیشه و سپاسگزارم که در این مسیر کمکم کرد و آرامش خاطر من بود، از پدر و مادرم تشکر میکنم که همیشه مشوق من بودن، بهم باور داشتن و فضای مناسبی رو برای درس خوندن من مهیا کردن و با تمام وجود کمکم کردن، از دوست و همکلاس خوبم خانم آذین حسینی تشکر میکنم که در تمام این مسیر با هم قدم برداشتیم و هر کدوم با چالش هایی روبرو شدیم که سعی کردیم همراه و مشوق و امیدبخش برای هم باشیم و بدون همراهی ایشون هر لحظه ممکن بود که این مسیر رو رها کنم و صمیمانه ازشون ممنونم که در لحظات سخت همراه من بودن، از دکتر محمدی و موسسه گام کنکور نهایت تشکر رو دارم، دکتر محمدی به قدری عالی تدریس میکنن که بعد از شروع درس خوندن برای کنکور من به  دروسی که علاقه نداشتم علاقه مند شدم و به خوبی اون ها رو یاد گرفتم و بیش از پیش به رشته خودم علاقه دارم و نه تنها در زمینه تدریس عالی هستن بلکه در طی چند ماه درس خوندن جملات امیدبخششون باعث اطمینان هر چه بیشتر در مسیر میشد و ممنونم از تیم خوبشون که هر زمان سوالی بود با حوصله پاسخگو بودن و کمک میکردن و موفقیتم رو در این مسیر مدیون تلاش های بی وقفه دکتر محمدی و موسسه گام هستم. از دکتر مهاجرنیا و گروه خوبشون هم تشکر میکنم بابت پکیج عالیشون برای زبان که واقعا کمک بزرگی برای پیشرفت زبانم بود.

۱۲. توصیه اصلیتون به بچه‌هایی که امسال کنکوری هستند چیست؟

اول از همه اینکه در طی این مسیر ممکنه بار ها به خودتون و توانایی هاتون شک کنید و این حس که بقیه بهترن و بقیه بیشتر دارن میخونن به سراغتون بیاد، تمام این حس ها رو هر چند که سخت باشه کنار بذارید و به خودتون و خدا اعتماد کنید.

برای ارشد رشته تغذیه به انتخاب گام کنکور شک نکنید و حتما حتما توصیه های دکتر محمدی رو سرلوحه مسیرتون قرار بدین و سعی کنید همراه با برنامه پیش برین، مهم ترین چیز برنامه داشتن و همراه با برنامه پیش رفتنه، بدون برنامه درست سردرگم میشید که خداروشکر موسسه گام برنامه درسی منظمی داره و اگر برنامه خودتون رو با این برنامه هماهنگ کنید مطمئن باشید موفق میشید

و در نهایت برای مرور اهمیت زیادی قائل بشین، دروس فرارن و مفهومی و بدون مرور کافی ممکنه زحمتی که برای خوندن یک درس کشیدید به ثمر نشینه و این باعث پشیمونی میشه، پس همونقدر که برای خوندن برنامه ریزی میکنید به مرور هم توجه کنید و فصل هایی که مهم ترن رو بر اساس اولویت مرور بیشتری داشته باشید.