معرفی و اطلاعات پایه
۱. در چه سالی و از کدام دانشگاه فارغ‌التحصیل شدید؟ معدل و درصدهای هر درستان هم بفرمایید.
در اسفند ۱۴۰۲ از دانشگاه علوم تحقیقات با معدل کل ۱۹.۳۴ فارغ‌التحصیل شدم.
درصدهای ۸۵.۶٪ در تغذیه؛ ۸۴.۴٪ در فیزیولوژی؛ ۷۰٪ در بیوشیمی؛ ۸۴.۲٪ در زبان رو کسب کردم.
۲. انگیزه شما برای شرکت در کنکور ارشد چه بود؟
انگیزه من برای شرکت در کنکور بیشتر از هرچیزی علاقه زیادم به کار بالینی و گرایش تغذیه بالینی بود.
منابع و ابزارهای آموزشی
۳. از چه منابع و کتاب‌هایی استفاده کردید؟ (برای هر درس جداگانه) و آیا منابعی بود که به نظرتان وقت تلف کردن بود؟
منابع من برای کنکور به طورکلی کلاس‌ها و کتاب‌های گام بود و کتاب جداگانه برای تست یا موارد دیگه تهیه نکردم. درس تغذیه و فیزیولوژی رو به طور کامل از روی کتاب مطالعه میکردم و برای مرور از تست‌های آخر هر مبحث استفاده میکردم و برای بیوشیمی بیشتر از نکات سر کلاس و دست‌نویس‌های دکتر محمدی استفاده میکردم چون ارتباط گرفتن با دست‌نویس‌ها خیلی راحت‌تر بود و احتمال فرامو‌شی رو خیلی کمتر می‌کرد. برای درس زبان از تست‌های کنکور سال‌های گذشته استفاده کردم و در دوره جمع‌بندی استاد امیرحسین خدادادی شرکت کردم که خیلی مفید بود.
۴. آیا از ویدیوهای آموزشی یا کلاس آنلاین استفاده کردید؟ آیا در موفقیت شما تاثیر داشتند؟
من به صورت آفلاین از کلاس‌های گام برای سه درس تغذیه، فیزیولوژی و بیوشیمی استفاده میکردم. بله استفاده از کلاس‌ها و نکاتی که سر کلاس تدریس می‌شد یادگیری هر مبحث رو به شدت بالا می‌برد و باعث می‌شد مباحث بهتر توی ذهن نقش ببنده.
۵. در چه آزمون آزمایشی شرکت کردید و چطور نتایج رو تحلیل می‌کردین؟
برنامه‌ریزی و روش مطالعه
۶. از چه تاریخی شروع به مطالعه کردید؟ و چند ساعت در روز مطالعه داشتید؟
از مهرماه طبق برنامه آزمون‌ها شروع به مطالعه کردم. من خیلی خودم رو درگیر ساعت مطالعه نکردم و بیشتر کیفیت مطالعه برام مهم بود. چون اوایل سر کار میرفتم ۴ روز در هفته می‌رسیدم مطالعه داشته باشم ولی از دی‌ماه تقریبا هر روز و تایم زیادی در روز برای مطالعه هر مبحث داشتم.
۷. برنامه‌ریزی روزانه و هفتگی شما چگونه بود؟ و چطور بین درس‌های مختلف تعادل برقرار می‌کردید؟
به طور کلی در طول هفته هر روز تغذیه و زبان رو داشتم و به صورت یک روز در میان فیزیولوژی و بیوشیمی رو مطالعه میکردم. آخر هفته‌ها هم تایمی برای استراحت و هم مرور مباحث هر هفته و دیدن ویدئو‌های آفلاین مباحث هفته بعد بود. معمولا هر درس رو حداقل دوبار مرور میکردم یکبار آخر هر هفته و یکبار هفته بعد قبل از شروع مباحث جدید هم مرور میکردم و هم تست میزدم.
۸. چطور با روزهایی که از برنامه عقب می‌افتادید یا اتفاق پیش‌بینی نشده‌ای می‌افتاد، برخورد می‌کردید؟
معمولا برنامه هفتگی‌م رو طوری قرار می‌دادم که خیلی فشرده و سنگین نباشه و در عین حال برای هر مبحث زمان کافی باشه، این‌طوری اگر درسی از هفته قبل مونده بود رو میتونستم بین برنامه های هفته بعد قرار بدم و با آرامش به همه برنامه‌هام برسم.
تکنیک مطالعه و مرور
۹. برای هر درس نحوه مطالعتون به چه صورت بود؟ آیا روش خاصی برای یادگیری بهتر داشتید؟ (مثلاً خلاصه‌نویسی، فلش‌کارت و ...)
برای درس تغذیه در ابتدا شروع به خلاصه نویسی کردم ولی تایم زیادی ازم می‌گرفت و متوجه شدم مطالب رو وقتی روی کتاب برای خودم علامت گذاری می‌کنم یا نکته‌ای کنارش یادداشت می‌کنم خیلی بهتر از خلاصه‌هام توی ذهنم می‌مونه به همین علت برای درس تغذیه و فیزیولوژی خلاصه نویسی نکردم و صرفا از روی کتاب مطالعه میکردم و هایلایت کردن و نکته نوشتن توی خود کتاب برام موثر تر بود. برای بیوشیمی تمامی نکاتی که دکتر محمدی سر کلاس می‌گفتن به همراه تمام دست‌نویس ها خلاصه نویسی میکردم و باعث می‌شد حتی یادگیری قسمت متابولیسم بیوشیمی که خیلی سنگین هست هم به شدت ساده و راحت بشه. برای درس زبان لغات کنکورها و تست‌های مختلف هر آزمون رو یادداشت میکردم و مرور میکردم.
۱۰. بهترین روش مرور از نظر شما چه بود؟ چند وقت یکبار هر درس را مرور می‌کردید؟
روشی که توی مرور کردن مطالب به من کمک کرد این بود که نکات هر مبحث رو به صورت یکسری نکات کلیدی برای خودم مشخص کنم مثلا یکسری اعداد تغذیه یا نکات مربوط به واکنش‌های بیوشیمی؛ و هربار به سرعت اون‌هارو مرور کنم و تست بزنم.
همانطور که گفتم هر درس رو حداقل دو بار بعد از اولین باری که مطالعه میکردم مجدد مرور میکردم و قبل از هر آزمون هم سعی میکردم مباحث آزمون رو یکبار از اول مرور کنم.
چالش‌ها و حمایت‌ها
۱۱. بزرگترین چالش روحی یا استرسی که داشتید چه بود و چطور با آن کنار آمدید؟
در سال کنکور چالش‌های مختلفی سر راهم قرار گرفت که خیلی از این چالش‌ها قابل گفتن نیستن ولی هر بار فقط به هدف‌م فکر کردم و اگر توی اون زمان نیاز داشتم یک استراحت کوتاه به خودم می‌دادم بعد از استراحت دوباره به مسیر بر‌می‌گشتم.
۱۲. چه افرادی در موفقیت شما نقش داشتن؟ و آیا کسی در مسیر مطالعه به شما انگیزه یا کمک ویژه‌ای کرد؟
اول از هرچیزی خدا توی تمام این مسیر و شرایط سختی که پیش اومد بهم کمک کرد.
توی هر مسیری و هرجایی از زندگی‌م وقتی تمام تلاشم رو کردم و از خدا کمک خواستم توی اون مسیر موفق شدم و بهترین نتیجه رو گرفتم.
خانواده عزیزم و دوستانم که توی این مسیر همراه من بودن.
قطعا دکتر محمدی و تیم گام کمک چشم‌گیری توی این مسیر داشتن و دکتر محمدی همیشه نه فقط توی مباحث درسی، توی شرایط ناامیدی باعث دلگرمی ما بودن.
۱۳. چه تفریحات یا سرگرمی‌هایی داشتید؟ و یا فعالیت خاصی برای حفظ روحیه انجام می‌دادید؟
بیرون رفتن با دوستان، فیلم دیدن، کتاب خوندن میتونست چند لحظه فکرم رو از فشار‌های مختلفی که وجود داشت فاصله بده تا دوباره پر انرژی‌تر برگردم به مسیر.
ولی بیشتر از هرچیزی گوش دادن به آهنگ و ورزش کردن میتونست به حفظ روحیه‌ام توی این دوران کمک کنه.
توصیه به داوطلبان
۱۴. اگر به عقب برگردید، چه کاری را متفاوت انجام می‌دادید؟ (بزرگترین اشتباه)
به طور کلی من از مسیری که اومدم راضی هستم طبق برنامه پیش رفتم سعی کردم از هرچیزی که بهم استرس وارد کنه دور باشم و فقط هدف‌م کنکور نباشه با لذت درس بخونم و از درس خوندن و یاد گرفتن لذت ببرم.
۱۵. چه چیزی را دوست داشتید زودتر بدانید یا کسی به شما می‌گفت؟
اینکه به خودم باور داشته باشم و تحت تاثیر حرف‌های منفی و ناامید کننده قرار نگیرم.
۱۶. مهم‌ترین توصیه شما به داوطلبان سال بعد چیست؟
تا جایی که می‌تونید از استرس دور بمونید هرچیزی که باعث استرس، ناامیدی و حال بد شما میشه رو ازش فاصله بگیرید خودتون رو با هیچکس مقایسه نکنید، همیشه به خودتون و تلاش‌هاتون ایمان داشته باشید و بدون توجه به چیزی فقط به مسیر ادامه بدید مطمئن باشید نتیجه‌ی فوق‌العاده‌ای می‌بینید.
ناامیدی و دلسردی از جانب اطرافیان یا حتی خود آدم همیشه هست و علاوه بر این دلسردی‌ها گاهی چالش‌های سخت‌تری سر راهتون قرار میگیره که شاید فکرکنید ادامه دادن غیر ممکنه ولی ادامه بدید هیچوقت از تلاش دست نکشید و فقط از خدا کمک بخواید و به خدا توکل کنید توی هر مسیری بهتون کمک می‌کنه.
از ثبت نام کلاس‌های دکتر محمدی جا نمونی!
دوره‌‌ای که با ارائه مهم‌ترین نکات کنکور رتبتونو جا به جا می‌کنه!
دیدگاهتان را بنویسید